Vanmorgen op school geweest voor de pietenochtend geweest. Ik mocht meehelpen met de pepernotenbingo. Het leukste voor de kinderen was dat ze daarna alle pepernoten mochten opeten. En natuurlijk had iedereen een bingo. Extra veel pepernoten. Bij een valse bingo moesten ze een sinterklaas liedje gaan zingen. Aan het einde van de ochtend kreeg iedereen een pietendiploma. Ik heb er ook een gekregen. Wat een aardige piet. Sven heeft een pietemiddag en komt zo thuis. Hij zal ook wel aardig wat pepernoten enzo hebben gegeten. Veel honger zullen vanavond niet hebben. Ze krijgen pannekoeken. Kunnen ze zelf kijken hoeveel ze eten.
vrijdag 30 november 2012
dinsdag 27 november 2012
Verantwoord afvallen.
zondag 25 november 2012
Magnum mini
vrijdag 16 november 2012
Afvallen
Vanmorgen ging ik op de weegschaal staan en ik ben alweer wat afgevallen. Deze shake werkt zeer goed in combinatie met een 1500 kcal dieet. En daarnaast helpt mijn app CalorienTeller er ook bij. Kan ik precies bijhouden hoeveel ik eet en hoeveel kcal ik heb ingenomen en heb vebruikt. Altijd leuk nog zo voor de kerst. Daarnaast hoop ik dat mijn bloeddruk gaat dalen en dat ik dan geen medicatie daarvoor hoef te gebruiken. Voor mijn schildklier zal ik toch de rest van mijn leven hormonen moeten blijven slikken. Dus een pilletje minder zou wel fijn zijn.
Eigen onderneming.
donderdag 8 november 2012
Zalando
Pattex
dinsdag 6 november 2012
Postbode
Vandaag heb ik gewerkt als postbode voor Sandd. Het was een mooie dag en ik had er veel zin in. Goede lichaams beweging. Maar dat viel een beetje tegen. Mijn enkel kan er toch niet zo goed tegen. Ik moet teveel bochtjes maken en dat ik juist niet. Verder deed mijn rug zeer en in verband met mijn elleboog kan ik de post niet zolang vast houden. Ik had er meer van verwacht maar het mag niet zo zijn. Maar ik heb het in ieder geval geprobeerd. Opzoek naar een andere carriere. Maar ik heb wel meer respect voor de postbezorgers. Nu eerst mijn enkel laten rusten en zorgen dat ie niet meer zo dik is.