Vanmorgen ging ik op de weegschaal staan en ik ben alweer wat afgevallen. Deze shake werkt zeer goed in combinatie met een 1500 kcal dieet. En daarnaast helpt mijn app CalorienTeller er ook bij. Kan ik precies bijhouden hoeveel ik eet en hoeveel kcal ik heb ingenomen en heb vebruikt. Altijd leuk nog zo voor de kerst. Daarnaast hoop ik dat mijn bloeddruk gaat dalen en dat ik dan geen medicatie daarvoor hoef te gebruiken. Voor mijn schildklier zal ik toch de rest van mijn leven hormonen moeten blijven slikken. Dus een pilletje minder zou wel fijn zijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten